seniortræning

Formiddagen i Langelands body- og motionsklub, står i seniorernes tegn. Mange har været her gennem flere år, og fælles for flere, er at de nyder den hyggelige omgangstone.

Folk er flinke til at hjælpe og vejlede hinanden. Ligeledes er her nogle meget kompetente instruktører, der gerne hjælper jer igang.

Priserne er ekstra billige om formiddagen og vi spiller seniorvenligt musik indtil kl. 12.00

Vi har et bredt udvalg af konditions maskiner:
– cykler
– løbebånd
– crosstrainer
– stepmaskiner
– romaskine

Vi har desuden flere trænings maskiner, der gør det nemt at få trænet alle kroppens muskler.

Her er også et hjørne med bolde, måtter og forskellige muligheder for øvelser på gulvet.

Har du mere lyst til træning med vægte og kettlebells er det selvfølgelig også muligt.

Vores instruktører kan altid hjælpe og vejlede. Du møder dem fast i vores bemandede åbningstid.

Velkommen til seniorfitness i Langelands body- og motionsklub.